《精油按摩》想要改善頭痛問題嗎？來去桃園spa放鬆一下！－茉莉說哈囉！

台灣的按摩產業逐步盛行，外國旅行者到來台灣也鍾愛享受台灣的按摩業
按摩能協助促進血液循環跟疏通筋骨，但是每個人都合適按摩嗎?
且要注意力氣以外，按摩的部位也是一大中心哦～
按摩有大多人容易粗心的禁忌跟注意事項
本文章將告訴大家有關按摩的注意事項，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

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哪些人不合適按摩?

◆婦女懷孕跟月經期間，不能執行穴位按摩，免於過頭強烈子宮。
◆服用抗凝血劑或者凝血作用差的者，微血管容易出血，最好不按摩。
◆皮膚發炎或者具有外傷等等情形，按摩會令發炎更嚴重，擴大感染部位。
◆大病初癒或者剛開完刀者，身體病懨懨，並且開刀傷口未完全痊癒，故不推薦。
◆骨質疏鬆者，千萬不能接收腳踩腰椎的按摩，免於骨折。
◆老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲老人家在接收按摩時，最好只集中在肩部、背部。
◆嚴嚴重的心、腦、肺病情者不合適

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◆按摩力氣非愈痛愈好

每個人耐受度不同，按摩力氣假使太強，有時候反而會損害，要跟按摩師討論推薦合適自己的力氣，保證自己能接收。有損害的部位也需要提前告知哦～

◆按摩以前不要空腹或者過飽

按摩以前能先吃些微食物來補充血糖，免於低血糖引發不愜意。剛吃飽隨即按摩會引發消化不良或者反胃想吐，推薦間隔至少一個小時再執行按摩。

◆按摩中感到不適

假使按摩時產生急劇疼痛感、意識狀態改變、頭昏、急劇疼痛感等等情形便要立即反應隨即中断按摩。

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◆注意事項◆

推薦穿著

會依據養生館、按摩館的規定。某些會供應浴袍或者桑拿服給客戶更換。假使沒有的話，推薦穿著輕便、材質輕柔、寬鬆的衣著，厚重的衣著或者牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假使沒有特殊病情或者外傷、骨折都能按摩，女生月經期不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也或許引發經血太多。

按摩以後要注意

按摩以後身體處於放輕鬆狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，注意風寒、作息正常，免於引發病情。